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吃香蕉对皮肤好吗？

病情描述：我朋友跟我说多吃香蕉对皮肤好，我不太相信她，吃香蕉对皮肤好吗?

医生回答 (1)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

香蕉里富含丰富的钾、镁微量元素，它能润肠通便，缓解便秘，对身体比较好。如果想要皮肤好，可以多吃柠檬、蜂蜜、百香果等，可以补充维生素C，能美白还能让皮肤变的细腻、光滑。多吃补充胶原蛋白的食物，可以增加皮肤的弹性，平时多按摩面部，多补水多保湿。

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: 刘静 副主任医师
淮北市人民医院皮肤性病科; 擅长：对皮肤病理和常见皮肤病诊治。

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