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维生素c一天摄入多少?

病情描述:最近身体一直免疫力低,想补充维生素,请问维生素c一天摄入多少?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素c一次一片,一天三次,你免疫力低是可以服用的,连续服用1到2个月需要停药,多吃一些新鲜的水果及蔬菜补充维生素及微量元素,坚持锻炼身体,促进血液循环,提高机体的免疫能力,多吃一些有营养的食物,鸡蛋,牛奶,肉类,还可以口服一些其他的提高机体免疫力的药物联合治疗,如转移因子胶囊,优尔胶囊等。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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