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柠檬绿茶能减肥吗？

病情描述：最近正在寻找有效减肥的方法，我想打听一下，柠檬绿茶能减肥吗？减肥效果如何？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

柠檬绿茶可能是可以减肥的。可能只是辅助减肥措施。养成良好生活习惯就能减肥。吃饭八分饱。选择热量低的食物。学会计算估计食物热量。吃进去的热量要小于运动消耗的热量。具有减肥的茶饮比较多，柠檬绿茶可能就是一种。可以多吃辣，少喝酒，能动就不要静。

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