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晚上只吃梨能减肥吗?

病情描述:我想减肥,现在每天晚上只吃一个梨,请问晚上只吃梨能减肥吗?会反弹么?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,晚餐只吃一个梨的话,对减肥来说没有太大作用,并且对身体健康也是有很大危害的。在减肥期间。晚餐的热量摄入最好保证在420卡路里的样子,否则的话身体的营养就会跟不上。所以说减肥千万不能太过极端。一定要保证身体的基本热量需求才可以。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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晚上吃梨能减肥吗?

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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