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吃什么补品对卵巢好？

病情描述：40岁上下的女性，吃什么补品对卵巢好？燕窝怎么样？乌鸡和人参呢？

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

首先，这种情况下，多食用新鲜的蔬菜水果，多吃一些含维生素，含微量元素高的食物，也可以多吃一些豆制品，多吃一些蛋白质的食物，多吃一些白菜、木耳、白萝卜和大枣之类的食物，这样都有助于保养卵巢。平时可以适当的多运动，这样可以提升个人的免疫功能，要保持良好的心态，生活一定要有规律，要注意局部的清洁。

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