走路当然可以减肥,减肥也就是增加机体的消耗量,即使是摄入量不变的情况下也会减肥。但是单一靠走路减肥效果是不好的,还要控制住摄入量,也就是要多吃一些蔬菜,水果,粗粮等容易饱腹的食物,要少吃一些含糖量高,油腻的食物。减肥走路也是有讲究的,不要暴走,要依据身体的适应能力,逐渐增加走路的量。
林秀红 主治医师
谢杰伟 副主任医师
秦敏 主任中医师
运动是最好的减肥方法,早上走步是可以起到减肥的作用,但是要注意运动的时间,一般要... 详细»
穿高跟鞋走路可以减肥,尤其是可以减小腿的脂肪,因为穿着高跟鞋的时候能让小腿和大腿... 详细»
脚扭了,不可以走路,早期需要休息和制动。如果疼痛剧烈,局部明显的肿胀以及活动受限... 详细»
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥,简单又方便,但是过度依赖减肥产品是不可取的,长... 详细»
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的一种行为方式,适度的减重可降低患肥胖症... 详细»
鹤岗市人民医院 普通内科
答:走路是可以减肥的,在走路的时候需要每天坚持15分钟以上的时间才能达到减肥的效果,...
走路可以减肥吗? A:你好,走路也是可以减肥的,但是最重要的是看你能不能够长期的坚持到任何的....
走路减肥可以吗? A:你好,减肥运动,如果强度不是太高的话,所要起到消耗脂肪的目的还是不行的....
走路不出汗可以减肥吗 A:走路不出汗也是可以减肥的,因为出汗与否不是衡量能否减肥的依据,只要有运....
每天晚上走路可以减肥吗 A:你好,晚上走路运动量太低了,起到减肥的效果非常的差,想要减肥必须将运动....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...