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高血压可以晨跑吗？

病情描述：我奶奶昨天做了身体检查，医生说她有高血压，医生，高血压可以晨跑吗？

医生回答 (1)

王晓莉 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

高血压是可以晨跑的，但一定要根据年龄再锻炼的范围之内，不要累着了，那样会适得其反的，高血压病人应该是每天适当的锻炼饮食以清淡为主，不要吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，多运动，养成一个好的习惯，每天早睡早起。

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: 王晓莉 主任医师
中日友好医院心血管内科; 擅长：对心血管内科常见病、多发病的诊治有颇深的造诣，特别是对心力衰竭等难治病有独特的见解和治疗手段，擅长于

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