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杠铃提拉练三角肌哪里？

病情描述：医生，你好。我最近在健身房健身，每天都有举杠铃，请问杠铃提拉练三角肌哪里？

医生回答 (1)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，杠铃提拉是能锻炼三角肌的，肱二头肌，肱三头肌都会得到相应的锻炼，所以每天坚持，经过一段时间的努力，会锻炼出比较健美的三角肌，也可以提高机体的免疫能力，饮食方面也要多注意，多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，骨汤，鱼汤补充锻炼机体所需要。

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锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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