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吃苹果会发胖吗?

病情描述:我是一名很胖很胖的胖子,一直都很想减肥,听朋友说吃苹果不会发胖,所以想问问,这是真的吗?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,根据你的描述,如果在每天正常进食的情况下,再吃较多的苹果,是容易发胖的,因为苹果含有较多的果糖,容易增肥。但是如果进食减少,又吃苹果,或者依靠苹果为主食,不会发胖,苹果含有丰富的营养元素,可以补充人体所需,并且苹果中也有丰富的膳食纤维,不会发胖。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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吴光秀
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院

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