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醋泡香蕉对减肥有效果吗?

病情描述:我现在在健身减肥,网上看到可以吃醋泡香蕉,醋泡香蕉对减肥有效果吗?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,醋泡香蕉对减肥有一定的效果的,可以加速脂肪的燃烧,可以起到一个减肥作用。但是在减肥的过程中,单纯性靠吃醋泡香蕉效果也不是很好的,还得需要通过其他饮食的调整,多吃蔬菜,少吃零食,少吃甜食,不要吃夜宵,每天有氧锻炼在40分钟以上,这样效果相对更好一点。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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