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红薯加酸奶可以减肥吗?

病情描述:一直以来我都为减肥而苦恼,那么长时间都没有瘦下来。红薯加酸奶可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃红薯和酸奶是可以帮助减肥的,因为这两种食物的热量较低,而且酸奶还可以调节胃肠道,清除肠道内的垃圾,所以对于减肥有一定的作用。但是只通过吃这两种食物进行减肥是不可以的,因为会对身体健康造成影响,减肥一定要选择合理科学的方法,控制身体摄入的热量。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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