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空腹喝黑咖啡减肥吗？

病情描述：我是一个身材偏肥胖的人，同事说空腹喝黑咖啡可以减肥，所以想来问问这是真的吗？

医生回答 (1)

赵天豫 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

空腹喝咖啡并没有减肥的功效，而且对消化道有刺激，不利于人的健康。身材偏肥胖，可以通过健康的方式减肥，通过控制饮食，改善运动。良好的生活习惯可以保持一个良好的身材，通过低盐低脂饮食，少吃多餐，适量的增加有氧运动，早睡早起，戒烟戒酒，保持好的心态。

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