跑步可以改善皮肤吗？
病情描述：我的皮肤特别的不好，最近听说跑步可以改善皮肤，因此想问跑步可以改善皮肤吗？
医生回答 (1)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
跑步是可以改善皮肤的，跑步可以促进身体的血液循环，可以排除一些身体的毒素，能有效的改善皮肤的状态，所以说锻炼是改善皮肤的一种健康方式。平时生活中要注意好皮肤的清洁卫生，选择一些适合自己的护肤品来进行保养，不要在太阳下暴晒，避免面部出现起斑的症状。
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