有什么办法能让头发长得快？
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
头发如果是掉的快，首先需要保证睡眠，避免熬夜，减少压力，同时可以多补充一些优质蛋白质类的食物，例如牛奶，瘦肉，鸡蛋，豆类制品，还有核桃，芝麻，黑米等食物，平时避免辛辣，刺激性食物过多摄入，如果脱发很多，也可以去皮肤科就诊。
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