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吃火龙果容易发胖吗?

病情描述:我很喜欢吃火龙果,一天吃两三个,长期吃火龙果容易发胖吗?担心吃了长胖就不好了。
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    吃火龙果是不会导致人体发胖的。因为火龙果含有的热量很低,每100克火龙果含有的热量仅为51大卡。而且火龙果是粗纤维。可以增加对食物的包裹,从而降低人的饥饿感,进而减少主食的摄入。另外的话,火龙果还具有润肠通便的作用,有利于人体粪便的排出,有利于人体的减肥。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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火龙果会发胖吗

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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