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如何养卵巢？

病情描述：我已经步入中年妇女行列了，很害怕妇科方面的疾病，请问如何养卵巢？

医生回答 (1)

赵芸 主任医师
泰兴市第三人民医院二级

病情分析：

您好！女性到了四十岁以后卵巢功能开始慢慢衰退，雌孕激素水平逐渐低下，有的人会表现为月经不调，阴道干燥，性欲冷淡这些现象。首先要合理饮食，少吃生冷寒凉，辛辣刺激之品，多吃豆类制品，牛奶，鸡蛋，新鲜蔬菜水果；作息时间要有规律，避免熬夜；心态要好，避免不良情绪的刺激。

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: 赵芸 主任医师
泰兴市第三人民医院中医妇科; 擅长：主任中医师，能灵活运用中西药治疗妇科和中医内科常见病。

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