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减肥能吃黄豆吗？

病情描述：减肥能吃黄豆吗？黄豆对减肥有好处吗？如何不运动减肥最为健康快速呢？

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

黄豆的营养价值比较高，而且黄豆中含有多种不饱和脂肪酸，可以快速的被人体消化和吸收，黄豆可以起到减肥的效果，患者如果想要减肥的话，可以通过控制饮食或者多做运动来达到减肥的效果，平时多做一些营养运动，比如跑步爬山或者游泳之类的，能够快速的燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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减肥期间能吃黄豆

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：你好，减肥期间最好不要吃黄豆，黄豆含油量比较高，吃多了的话肯定是比较容易造成肥胖...

黄豆减肥吗？ A：你好，吃黄豆是很难起到减肥的作用的，防痘的含油量还是比较高的，如果过多....

黄豆能减肥吗 A：也可以减肥的，黄豆中含有丰富的蛋白质，营养价值极高，而且摄入黄豆后饱腹....

吃黄豆减肥吗？ A：黄豆的脂肪是具有很高的营养价值吃黄豆的话是可以减肥的，减肥的话是一定要....

黄豆怎么减肥吗？ A：你好黄总，没有办法减肥的，黄豆本身来说热量比较高，也是一种很好的食品。....

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