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减肥一天吃几个苹果?

病情描述:听他们说吃苹果减肥效果很好,我现在也想减肥,请问医生减肥一天吃几个苹果?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥期间一天可以吃1~2个苹果,因为苹果能够加快胃肠道的蠕动,促进身体新陈代谢,而且其中含有丰富的微量元素,所以食用后会出现饱腹感,但是吃苹果这种方法只能够辅助减肥,减肥期间必须要保证营养均衡,不然会造成贫血这种疾病。另外每天还需要坚持进行锻炼。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

减肥一天吃几个苹果比较科学?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:减肥只吃苹果,不吃其他的食物肯定是不行的,身体营养得不到满足对身体的危害非常大,...

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