玉米含有哪些维生素?
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好,玉米是属于粗粮一类的谷物营养价值,也比较高,主要,碳水化合物蛋白质,以及,具有一定的维生素e,并且具有较多的纤维素,能够刺激胃肠蠕动,防止便秘,并且玉米中的胡萝卜素含量比大豆高五倍,并且含有一定的钙质。建议合理膳食。
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