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玉米含有哪些维生素?

病情描述:身体差,吃什么都补都不好,朋友说吃玉米可以,想问问大家玉米含有哪些维生素?
医生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任医师
    大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,玉米是属于粗粮一类的谷物营养价值,也比较高,主要,碳水化合物蛋白质,以及,具有一定的维生素e,并且具有较多的纤维素,能够刺激胃肠蠕动,防止便秘,并且玉米中的胡萝卜素含量比大豆高五倍,并且含有一定的钙质。建议合理膳食。

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栗全英
栗全英 主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 急诊科

擅长:内科急诊的治疗,高血压,糖尿病慢性病的诊疗及康复。
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