减肥成功后如何保持？
病情描述：我成功减肥了，我现在已经瘦了15斤。不过我得保持，减肥成功后如何保持？
医生回答 (1)
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
减肥成功以后如何要保持这个主要是通过继续锻炼身体，饮食继续适当的控制。特别是减肥以后不能暴饮暴食或者一下子不锻炼这种情况非常容易出现反弹的。每天还得需要控制饮食的摄入量，有氧锻炼在40分钟以上，或者每天可以饭后散步一小时。
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