减肥能吃口香糖吗？
病情描述：我的身材偏胖，这段时间正在减肥中，所以想问问减肥能不能吃口香糖？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，如果说现在正在处在减肥期的话，那么对于口香糖这种含糖量比较多的零食尽量是不要吃。减肥的话，一定要注意控制好每天的能量摄入和消耗，尽量保证每天的消耗能量大于摄入能量。一些甜食，高热量的食物，油腻的食物都要少吃，同时更重要的是一定要坚持下去。
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