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头发紧是怎么回事?

病情描述:我最近睡眠非常的不好,老是感觉头不是很舒服。头发紧是怎么回事?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    总是感觉到头皮紧考虑是由于受凉或者是睡眠不好所导致,或者是由于精神疲劳所引起的,平时的话要保持一个心情舒畅,要学会劳逸结合,要保证充足的睡眠,每天都要在八个小时以上的,不要经常的熬夜,不要长时间看手机和电脑,要学会自我缓解,放松心情。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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