首页 > 营养科>

每天走六公里能减肥吗？

病情描述：我是一位胖子，朋友说每天走多路能减肥，想咨询一下，每天走六公里能减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你如果体重增加，可以适当进行锻炼，有减肥的效果。但是如果走路太多，容易对膝关节造成损伤。导致关节面以及半月板等受损。，所以肥胖病人锻炼应该注意，不要暴走。不要走过多的路。要根据自身的情况，以免引起膝关节损伤。

相关视频

相关疾病

六瘤走黄走哺 吸脂减肥 针灸减肥 蚁走感 埋线减肥 六氯粉中毒 里急后重 麦克默里征 法布里病 塞泽里综合征 四肢红丝走窜 甲状腺功能减退 法布里病(Fabry 病) 性腺功能减退 垂体功能减退 颈腰椎功能减退

相关语音

陈岩主治医师消化内科

每天骑行多少公里减肥
韩昕健 副主任医师内分泌科

走跑交替能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

每天喝粥能减肥吗
彭淼云 主治医师内科

每天吃豆腐能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

每天跑步多久能减肥
刘红波 副主任医师内分泌科

每天跳绳1000个能减肥吗

相关文章

: 每天走多少公里能减肥

减肥是指减少人体过多的脂肪和体重为目的的行为方式，适度的减重不仅能降低患有肥胖症... 详细»

: 每天只喝粥能减肥吗

如果每天只喝粥，并且少喝，肯定是能达到减肥的效果，而如果只喝粥却多喝，也还是会摄... 详细»

: 每天坚持跳绳能减肥吗

跳绳是一个很好的运动方式，既可以锻炼一个人的心肺功能，也可以增加一个人的灵活性。... 详细»

: 走鹅卵石能减肥吗

走鹅卵石，刺激脚部穴位，对身体气血通畅起到了很好的帮助作用，达到全身保健的目的。... 详细»

: 每天跑十公里能瘦吗

跑步是很受欢迎的一种运动方式，它可以促进身体的血液循环还能增强人体的心肺功能，很... 详细»

: 蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

每天走3公里能减肥吗

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：可以减肥。但是在走完3公里之后要注意不要立即吃高脂肪高热量的食物，也要尽量少喝饮...

每天走五公里能减肥吗 A：是可以减肥的，但必须要注重方式方法，不恰当的减肥方式有可能会适得其反，....

每天走多少公里能减肥？ A：一段时间进食比较多即使体重增加也增加不了多少，可以每天坚持2个小时的体....

每天6公里能减肥吗？ A：每天六公里的运动量太大了，建议可以隔天。同时还要加强他这个饮食控制。少....

每天五公里能减肥吗？ A：每天五公里的运动量是可以减肥的，但一定要注意方式方法，有时特别急了会引....

相关医院

宿迁市人民医院广安市人民医院中国中医科学院望京医院辽宁省妇幼保健院新疆医科大学第一附属医院芜湖市镜湖区医院哈尔滨医科大学附属第一医院宁波市医疗中心李惠利医院郑州大学医院郑州大学附属郑州中心医院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...
功效主治：滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。