治便秘有什么偏方?
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
治疗便秘的秘方主要是通过食疗,平时要多吃蔬菜,多喝温开水,可以每天喝一杯淡淡的盐温开水或者蜂蜜水,可以起到润肠通便的作用。可以多吃一些粗粮,例如像玉米,南瓜,芹菜这些都是可以起到通便的效果。还有核桃芝麻,香蕉,火龙果等。也有一定的效果。
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