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怎样食疗降血压？

病情描述：医生，我患有高血压，但是不想一直吃降压药，请问怎样食疗降血压？

医生回答 (1)

王晓莉 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

血压高的患者要多注意在饮食上可以多吃一些蔬菜水果来帮助调理同时，血压高的患者要避免吃油脂过高，脂肪过高，胆固醇过高的食物，血压高的患者还需要通过服用降压药来进行控制,对于血压偏高的患者来说要避免进行剧烈运动或者是进行长期饮酒，还要多注意不要长期熬夜。

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中日友好医院心血管内科; 擅长：对心血管内科常见病、多发病的诊治有颇深的造诣，特别是对心力衰竭等难治病有独特的见解和治疗手段，擅长于

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