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怎么调节宫寒？

病情描述：我月经来的时候总是痛经，平时也手脚冰凉，医生说是宫寒，怎么调节宫寒？需要吃什么中药啊？

医生回答 (1)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你好，宫寒的调理可以通过药物调理，通过食物调节，通过适当运动增强体质来调理。建议平时多吃些温热类的食物，牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，生姜红糖水，适当的跑步运动增强体质。中成药物可以选择艾附暖宫丸调理，还可以考虑艾灸针灸等治疗，有时间去医院的中医科调理中药治疗。

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