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治便秘的蔬菜有哪些?

病情描述:最近一段时间不知道是怎么回事,我经常便秘,请问医生,治便秘的蔬菜有哪些?
医生回答 (1)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    富含粗纤维的食物就可以促进排便,如芹菜,青菜,白萝卜等。要养成良好的生活饮食习惯,吃柔软易消化的食物,多喝水,多吃水果蔬菜。饮食要清淡,少油少盐。每天早上醒来要空腹喝一杯水,促进排毒。每晚睡前进行腹部按摩,促进排便。适当的进行体育锻炼增强体质。

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石燕燕
石燕燕 副主任医师

锦州市中心医院 消化科

擅长:消化道出血,胃十二指肠溃疡,重症胰腺炎,炎症性肠病,肝硬化并发症以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治
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相关问答

哪些蔬菜治便秘

邢龙
邢龙 副主任医师 淮北市人民医院

答:治便秘的蔬菜通常可以吃韭菜或者是芹菜,当中通常会含有很多的膳食纤维,能够起到促进...

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治便秘的蔬菜? A:你好,根据你的描述,如果出现便秘,只要是多吃蔬菜就可以,可以多吃一些苦....

便秘蔬菜有哪些? A:如果有便秘的话,这种情况要注意多喝水,多吃水果和蔬菜,一般富含粗纤维的....

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