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桑叶茶减肥吗？

病情描述：我总是不满意自己的身材，有什么好的食疗方法吗？问桑叶茶减肥吗？

医生回答 (1)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

减轻体重的方法有很多，主要是要管住嘴，迈开腿。也就是减少食物的摄入，增加体育运动。合理的饮食搭配以及适量的体育运动，可以让体重保持在一个良好的范围。过度的减肥会对身体健康产生影响。桑叶茶具有一定的减肥功效，但是每个人的个人体质不同，所以不建议过度饮用。

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