刚怀孕失眠怎么回事？
病情描述：怀孕了老是睡不着觉，白天不想睡晚上也睡不着，请问一下孕妇刚怀孕失眠怎么回事？
医生回答 (1)
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
如果怀孕以后失眠的话那么建议白天尽量不要睡觉，避免影响晚上的睡眠质量，晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶，或者听一些比较舒缓的音乐，能够促进睡眠。另外建议女性平时白天的时候一定要保持轻松的心情，不要有太大的精神压力，而且要避免精神刺激，都容易造成失眠。
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