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减肥时早餐应该吃什么？

病情描述：我因为备孕需要减肥，查帖子说早餐很重要，请问减肥时早餐应该吃什么？

医生回答 (1)

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院三级甲等

病情分析：

备孕期间尽可能不要减肥，备孕期间要营养全面，这样才能使宝宝更好的健康发育。饮食方面可以适当调整，可以喝低脂的牛奶，吃全麦的面包，能量相对比较低，也可以吃鸡蛋，不要吃一些像油脂，油炸类过多的食物，奶油面包蛋糕尽可能减少摄入。

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河西学院附属张掖人民医院内科; 擅长：呼吸道，内分泌、心血管、胃肠道疾病等内科临床常见病多发病的诊断和日常体检的检查

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