首页 > 体检保健科>

晚饭只吃菜能减肥吗？

病情描述：我想问一下有什么减肥的食谱没有？吃什么容易发胖，晚饭只吃菜能减肥吗？

医生回答 (1)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

减肥最科学有效的办法是长期限制食物的摄入，每天坚持大量的活动，坚持三个月以上的时间，所以说晚饭单纯吃菜的话，可能减肥效果并不是特别好，需要每天坚持适当的活动1到2个小时的时间，同时坚持三个月以上的话减肥才有一定的成效，其余的来说并没有很特殊的处理，慢慢来吧，正常的生活，早期的进行治疗。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 甲状腺功能减退 垂体功能减退 性腺功能减退 颈腰椎功能减退 应激功能减退 性功能减退 甲状腺功能减退症 小儿甲状腺功能减低症 甲状旁腺功能减退合并妊娠 成人全垂体功能减退 垂体前叶功能减退 男性性功能减退 泪腺分泌功能减退 医源性甲状腺功能减退 甲状腺功能减低所致贫血

相关语音

陈岩主治医师消化内科

不吃主食只吃菜能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

晚饭不吃能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

晚饭吃什么能减肥
韩昕健 副主任医师内分泌科

只吃土豆能减肥吗
刘红波 副主任医师内分泌科

只喝水不吃饭能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

晚餐只吃水果能减肥吗

相关文章

: 晚饭吃玉米能减肥吗

玉米又称苞米、棒子等，富含有碳水化合物、纤维素、维生素、氨基酸等物质，具有较高的... 详细»

: 不吃晚饭能减肥吗

肥胖，是现进很多人都存在的一个生理问题，肥胖是指人体的脂肪含量过多，脂肪含量过多... 详细»

: 每天只喝粥能减肥吗

如果每天只喝粥，并且少喝，肯定是能达到减肥的效果，而如果只喝粥却多喝，也还是会摄... 详细»

: 不吃晚饭多久能减肥

减肥，即指人们在日常生活中，通过各种各样的方式从而减少体内脂肪的过程。平时，人们... 详细»

: 晚饭只吃水果能减肥？别傻了，小心4种疾病找上门

很多人为了减肥严格控制了饮食，害怕摄入过多的热量而让身体脂肪物质堆积影响健康，可... 详细»

: 惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院内分泌科; 擅长：糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

只吃菜不吃主食能减肥

: 苏旭东副主任医师聊城市人民医院

答：只吃菜不吃主食是不能够起到减肥的作用的，长期的下来身体是受不了的，到后期的时候可...

晚饭只吃蔬菜能减肥吗？ A：可以减肥的肥胖要从饮食上控制好就可以瘦下来，平时的时候不要暴饮暴食，一....

每天只吃菜不吃主食能减肥吗 A：是可以减肥的，但如果是长期性的，只吃青菜，不吃主食，很容易引起身体出现....

每餐只吃菜不吃米饭能减肥吗 A：每天只吃菜不吃米饭也是不能够起到减肥的作用的因为减肥，不建议通过这样的....

晚饭不吃能减肥吗 A：晚饭不吃是可以帮助减肥的，想要减肥的话最主要的就是晚饭，但是要注意一个....

相关医院

武汉市中心医院柳州人民医院广州市第八人民医院嘉禾院区南通市妇幼保健医院齐齐哈尔医学院第一附属医院济宁市妇幼保健院宁波市医疗中心李惠利医院襄樊市中心医院郴州市第一人民医院南院成都市妇幼保健院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...
功效主治：滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。