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蜂蜜怎么喝减肥?

病情描述:听他们说肥胖者可以通过喝蜂蜜来减肥,那么我想问一下医生。蜂蜜怎么喝减肥?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    蜂蜜具有润滑肠道,促进胃肠道蠕动的作用,所以如果服用得当的话,确实有一定的减肥功效。平时建议在空腹的时候喝一杯比较淡的蜂蜜水,然后最好是椴树蜜。但是要注意,蜂蜜的含糖量也是非常高的,所以如果过多的使用反而会增加体重。同时还要注意多进行一些锻炼。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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