长发脱发的原因是什么?
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
头发掉,这个是属于正常的新陈代谢,只要不是掉的很多,一般也是属于正常的,并不需要特别的担心,如果掉的很多,考虑可能跟近期劳累,熬夜或者压力过大,饮食不规律等多方面因素有关。这段时间需要注意休息,避免劳累熬夜,饮食方面要规律,多吃一些优质蛋白质类的食物以及核桃,芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物。
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