胰岛素抵抗如何减肥？
病情描述：我一直想减肥让自己瘦一些，但是我胰岛素抵抗如何减肥比较快速呢？
医生回答 (1)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
你好，首先需要注意，适当的遵医嘱进行治疗，平时还需要注意，尽量选择清淡饮食，减少，或者避免食用，高热量高糖分的食物，适当的增加新鲜的蔬菜水果，避免含糖量较高的食物，同时积极配合一定量的，有氧运动，如游泳，跑步，健身，慢跑，打太极拳都可以
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