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头发长容易掉头发正常吗?

病情描述:这一段期间,我的头发长长淡掉的特别严重,因此想让头发长容易掉头发正常吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果最近一段时间睡眠质量不好,过度紧张,学习或者工作方面压力很大的话就会容易脱发,长期脱发会影响发质,看上去头发比较干枯,头发失去色泽,可以考虑首先建立健康的生活方式,保证作息规律,另外平时多吃一些黑色粗粮。例如黑豆、黑米等有助于头发再生

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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