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早餐吃苹果能减肥吗？

病情描述：因为减肥不想吃早餐，又知道不能不吃早餐，就想用苹果代替，早餐吃苹果能减肥吗？

医生回答 (1)

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院三级甲等

病情分析：

早餐吃苹果，不吃其他的食物，可以达到减肥的效果。但是如果长期这样吃，有可能会对胃部有影响的，一般可以选择几天不吃早饭吃苹果，几天还是要正常吃早饭的。这样可能影响小一点。平时饮食尽可能少量多餐，这样对减肥更有利，也不会一下子暴饮暴食。

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河西学院附属张掖人民医院内科; 擅长：呼吸道，内分泌、心血管、胃肠道疾病等内科临床常见病多发病的诊断和日常体检的检查

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