首页 > 内科> 普内科

吃什么可以长头发和预防脱头发？

病情描述：我觉得我的头发越来越稀疏了。请问吃什么可以长头发和预防脱头发？

医生回答 (1)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

为了促进头发的生长，注意蛋白质的补充，蛋白质是毛发生长所必需的营养素，尤其是动物蛋白质的补充,建议多吃肉和鱼。其次，黑色素是头发生长不可缺少的营养素。黑色素能促进头发的生长，使头发变黑变亮，富含黑色素的食物包括黑芝麻、黑木耳等。铁是人体血液生产的主要物质，建议吃富含铁的食物，如动物内脏、菠菜、花椰菜、桃子、火龙果、龙眼、樱桃等。

相关视频

相关疾病

头发分叉 头发移植 乳头发炎 脸上长斑 长脉脱囊液脱脱阳脱形 长吸呼吸 小便清长 脱疽脱屑 手足脱屑 阴道脱垂 输尿管脱垂 先天性长结肠 长QT综合征

相关语音

罗锐军 主治医师皮肤性病科

吃什么可以长头发
朱珠主治医师皮肤性病科

吃什么长头发
罗锐军 主治医师皮肤性病科

吃什么长头发快
汪治国 副主任医师皮肤性病科

头发脱怎么办
朱珠主治医师皮肤性病科

吃什么对头发好
高蔚主任医师普内科

小孩吃什么长头发

相关文章

: 小孩吃什么长头发

如果小孩头发稀少，或发质欠佳，可以吃一些有利于小孩长头发的食物，比如：糖果核桃露... 详细»

: 怎么总会脱头发

脱发是一种脱发现象。正常脱发发生在脱发周期的消退和最后阶段。当头发进入回归阶段，... 详细»

: 吃什么可以让头发变黑

头发是人类的组成部分之一，一般不含有神经和血管，但是含有细胞，可以增加美感并保护... 详细»

: 吃什么可以让头发变多

头发，是指生长在头部的毛发。头发除了增加人的美感之外，还能保护头部。一般人的头发... 详细»

: 吃什么能再生头发

目前暂无科学依据表明吃哪一种食物可以再生头发，临床上主要采用毛发移植技术治疗脱发... 详细»

: 张月美 主任医师
济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

吃什么养头发和长头发？

: 郭丽主任医师鹤岗市人民医院

答：养头发在饮食上，不要偏食，各种谷物都要摄入。平时要多吃黑芝麻、何首乌等，这对头发...

吃什么可以长头发 A：通过饮食调节来帮助长发，我们应该从以下两个方面着手：1、动物蛋白质，如....

吃什么可以长头发 A：有的宝宝头发稀少是营养不良所导致的，但是也有一类的宝宝也和遗传因素有关....

吃什么可以长头发 A：中年男性掉头发应该针对病因采取相应的药物治疗才行，引起掉头发的原因很多....

吃什么可以长头发？？？ A：脱发掉发是一种身体气血虚弱所导致的身体的反应，如果脱发掉发的症状比较严....

相关医院

大连市友谊医院首都儿科研究所南宁市第一人民医院福建省立医院南院山东省眼科医院上海东方肝胆外科医院桂林医学院附属医院广州医科大学附属第一医院安徽省第二人民医院佛山市顺德区妇幼保健院

相关药品

: 蒙脱石
功效主治：

: 蒙脱石 海南先声药业有限...
功效主治：

: 蒙脱石 浙江海力生制药有...
功效主治：

: 蒙脱石 北京金城泰尔制药...
功效主治：

: 蒙脱石 山东仙河药业有限...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。