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滑滑板能减肥吗？

病情描述：医生，你好。最近我在学滑板，我想知道啊。请问，滑滑板能减肥吗？

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

滑滑板也是有减肥的，也是一种体育运动，如果每天滑板在40分钟以上，坚持一个月，那么也是有减肥的效果，也是属于消耗热量的体育运动。在减肥的同时要多吃一些新鲜的蔬菜和低糖分的水果，避免高热量食物的摄入，那么效果相对更好一点。

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