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每天多喝水可以减肥吗?

病情描述:总觉得自己有点胖,想着有什么办法减肥,请问每天多喝水可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 郭丽
    郭丽 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    每天多喝水可能能减肥。喝水之后,主要看吃多少,喝什么,这里只说白开水,矿泉水,或者淡茶,多喝水可能会让肚子饱,减少摄入,但是水的代谢会很快,所以多喝水不是减肥的好方法,想减肥就少吃多运动,少吃定量主食,少吃油腻和高糖食物,控制总热量摄入,多运动消耗更多热量。

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郭丽
郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:内科疾病
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每天多喝水能减肥吗

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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