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肌肉酸痛后还能运动吗?

病情描述:今天去健身房,不一会就感觉肌肉酸痛了,但是我还在继续,这个肌肉酸痛后还能运动吗?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    依据自己的描述是健身后有肌肉酸痛的情况存在的症状,这样在运动后产生乳酸过多的情况,属于正常的,也可以继续做运动,加强运动一段时间后,这样的症状就可以缓解的,平时的时候注意在运动的时候注意量以及度,加强自己运动时间的营养,补充些维生素丰富的食物。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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王文彬
王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院

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