安慕希酸奶减肥吗？
病情描述：我今年二十一岁，我一直在减肥的路上奔跑着，可是就是减不下来，现在听朋友说吃安慕希酸奶可以减肥，请问安慕希酸奶减肥吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好减肥的朋友可以适当的喝酸奶，喝酸奶能够促进肠蠕动，有利于消化，促进排便，缓解便秘的症状，这种情况有减肥的作用，但是减肥还需要控制饮食，少吃油腻肥甘的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且应该注意运动，适当的增加运动量，能够有助于减肥。
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