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健身完肌肉酸痛是怎么回事?

病情描述:我想锻炼一下身体,就办了一张健身卡,可是每次健身完肌肉酸痛是怎么回事啊?
医生回答 (1)
  • 段大波
    段大波 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,你每次健身锻炼以后,都会感觉到肌肉酸痛,这种症状应当是因为肌肉过度疲劳造成的,因为你初次练习,运动后出现肌肉过度疲劳症状,这种情况是正常的,建议你不用担心害怕,只需要在每一次做完健身锻炼以后,做下肌肉的按摩,热敷,缓解肌肉疲劳。

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段大波
段大波 副主任医师

锦州市中心医院 骨外科

擅长:擅长膝关节镜下治疗膝关节骨性关节炎,交叉韧带损伤,半月板损伤。肩关节、膝关节慢性损伤及创伤的诊断与治
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