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冬天吃什么水果最减肥?

病情描述:我太胖了,总是被人嘲笑,我决定减肥,请问冬天吃什么水果最减肥?
医生回答 (1)
  • 郭丽
    郭丽 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果想要减肥的话,可以通过控制饮食做运动来达到减肥的效果,多吃一些苹果或者香蕉之类的,可以促进肠道蠕动,另外也可以分解体内的一些脂肪。平时可以多做一些有氧运动,比如跑步爬山之类的,能够燃烧体内的脂肪,另外在减肥的同时也可以达到强身健体的效果,不要吃高油腻的食物。

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郭丽
郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:内科疾病
医联媒体特约专家 专家科普
相关问答

冬天吃什么最减肥?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:冬天减肥一定要注意,尽量多吃一些小白菜呀,豆角,芹菜,萝卜,冬瓜,紫菜等。平时新...

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