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掉头发白头发什么原因？

病情描述：医生您好，请问。我今天才23岁，但是最近经常掉头发白头发什么原因？

医生回答 (1)

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院三级甲等

病情分析：

考虑可能跟多方面因素有关，一方面考虑劳累，熬夜，抵抗力下降，压力过大；其次，考虑可能跟饮食不当或者饮食偏食等多方面因素都有一定的关系。平时要注意休息，避免劳累，熬夜，多吃一些优质蛋白质之类的食物以及核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，有助于改善。

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