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吃红薯治疗便秘吗？

病情描述：这半个月来我有些便秘，每次上厕所都要很长时间。吃红薯治疗便秘吗？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

由于红薯中富含粗纤维，所以对对便秘有很好的预防作用，一般吃了红薯以后就会导致大便松软，并且有利于排出体外，也容易导致大便量增多，所以吃红薯吃可以防止便秘的。只要每餐的时候服用一定量的红薯就可以了。最好是把红薯煮在玉米粥中，有利于吸收。

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