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哪些蔬菜含有维生素d？

病情描述：医生，你好。我觉得我儿子最近需要补充营养，哪些蔬菜含有维生素d？

医生回答 (1)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

含维生素d的蔬菜是蘑菇。蔬菜中维生素D的活性很少或没有，维生素D主要存在于海鱼，如沙丁鱼、肝脏、蛋黄等动物性食品或鱼肝油制剂中，维生素D是一种脂溶性维生素，其中维生素D2和维生素D3最常见，维生素D在体内起着重要的生理作用，能促进小肠对钙的吸收，促进肾小管对钙、磷的重吸收，参与机体各种功能的调节。

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鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：内科疾病

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