红薯减肥吗?
病情描述：我觉得自己太胖了，想要减肥，别人推荐我吃红薯，请问红薯减肥吗?
医生回答 (1)
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
红薯是属于一种粗粮，可以起到润肠通便的作用，可以达到减肥的效果，在减肥期间可以利用吃红薯代替主食来达到减肥的效果，相对是比较好。但是红薯吃多的话也会容易导致肚子胀气的，所以要适量的吃，不要吃得过多，减肥期间还要配合体育锻炼。
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