银耳对皮肤好吗？
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
你好，吃些银耳对于皮肤有一定的好处，因而有一定的滋阴去火的功效，同时还具有丰富的维生素和微量元素，可以补充身体所需的营养。对于皮肤干燥也有一定的帮助，可以作为一种间接的方式，可以煲汤，也可以直接做菜，但是只能作为一种辅助，还需要自己长期注意饮食，生活习惯，避免过于干燥的。
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