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高蛋白维生素的食物有哪些？

病情描述：老婆最近一直比较缺营养，想给她好好补补，请问高蛋白维生素的食物有哪些？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

高蛋白维生素的食物是比较多的，主要是有肉鱼鸡蛋，我们经常喝的牛奶豆制品都是里面含有丰富的蛋白质的摄入，并且维生素也是很高的，如果身体比较缺乏营养，是可以给她补充这些来吃的，除了要补充高蛋白的食物之类，平时要多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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