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便秘吃香蕉什么时候吃最好？

病情描述：最近一直便秘又不想依赖药物，听说吃香蕉可以治便秘，请问便秘吃香蕉什么时候吃最好？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

便秘有很多方法可以治疗。吃香蕉可以是饭后服用。这样既不刺激胃。也起到润滑肠道的作用。也可以清晨起床服用淡盐水。这样也起到通便的作用。也可以吃火龙果。火龙果也有润滑肠道的作用。建议多运动。也可以按摩腹部。促进肠蠕动。这样可以改善便秘的情况。

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便秘什么时候吃香蕉最好？

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